Organisation et gestion du temps 

Planifiez la veille : Préparez vos vêtements, votre sac et vos objectifs pour le lendemain. Cela réduit le stress le matin. 

Règle des 2 minutes : Si une tâche peut être accomplie en moins de deux minutes, faites là immédiatement. 

Liste de priorités : Notez trois tâches principales chaque jour et concentrez vous sur elles avant tout. 

Astuce pour économiser

Faites une liste avant de faire vos courses : Cela évite les achats impulsifs. 

Réutilisez : Transformez des bocaux en verre en contenants pour aliments ou objets.  

Lumière naturelle : Ouvrez vos rideaux en journée pour économiser sur l'électricité.

Cuisine et alimentation

Congelez les herbes fraîches : Placez les dans des bacs à glaçons avec un peu d'huile d’olive. Pratique pour cuisiner rapidement.

Récupérez les restes : Faites des soupes ou des quiches avec les légumes et viandes restants. 

Nettoyez facilement les œufs cassés : Saupoudrez du sel sur le liquide pour le solidifier avant de l’essuyer.

Santé et bien-être

Hydratation visible : Gardez une bouteille d'eau à portée de main pour boire régulièrement.

Étirements quotidiens : Passez 5 minutes le matin pour détendre vos muscles et éviter les tensions. 

Éteignez les écrans 1h avant de dormir : Favorisez un sommeil de meilleure qualité. 

Entretien de la maison

Nettoyez votre micro-ondes avec du citron : Faites chauffer un bol d’eau avec du jus de citron pendant 2 minutes, puis essuyez les parois.

Détartrage naturel : Utilisez du vinaigre blanc pour les robinets et les bouilloires.  

Bicarbonate de soude : Mélangez le avec de l’eau pour nettoyer les tâches tenaces. 

Déplacements et logistique 

Préparez un kit de survie voiture : Une bouteille d’eau, une couverture, et quelques snacks pour parer aux imprévus. 

Partagez les trajets : Envisagez le covoiturage pour économiser et réduire votre empreinte carbone.

Tech et digital 

Gérez vos câbles : Utilisez des attaches pour câbles ou des clips pour les organiser. 

Capturez vos idées : Utilisez des applications comme Evernote ou une simple note vocale pour ne rien oublier. 

Nettoyez votre écran avec un mélange eau-vinaigre : Utilisez un chiffon doux pour éviter les rayures.